Universidade de Coimbra desenvolve programa para apoiar pais e reduzir ansiedade, stress e depressão no pós-parto

Um programa criado pela Universidade de Coimbra (UC) para apoiar mães e pais nos primeiros anos da parentalidade está a revelar resultados positivos na promoção do bem-estar emocional e na redução de sintomas de ansiedade, depressão e stress associados ao exercício da parentalidade.

Designado Pais de Pequeninos®, o projeto inclui diferentes versões adaptadas às várias fases do desenvolvimento infantil. A primeira versão a ser testada, dirigida a mães no período pós-parto, demonstrou uma redução significativa da sintomatologia depressiva e ansiosa, bem como dos níveis de stress parental, após a participação em oito sessões realizadas online.

O estudo-piloto envolveu 32 mulheres, das quais 29 concluíram o programa, correspondendo a uma taxa de adesão de 90,6%. A intervenção destinou-se a mães com fatores de risco para o desenvolvimento de sintomas depressivos, ansiedade ou elevados níveis de stress parental durante o primeiro ano de vida dos bebés.

Segundo Helena Moreira, docente da Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da UC e investigadora do Centro de Investigação em Neuropsicologia e Intervenção Cognitivo-Comportamental (CINEICC), os resultados obtidos evidenciam o potencial deste tipo de programas para apoiar mães e pais numa fase particularmente exigente do ponto de vista emocional.

Após os resultados alcançados na fase piloto, a equipa de investigação está agora a desenvolver um ensaio clínico em parceria com as Unidades Locais de Saúde de Coimbra, Viseu e Vila Real, com o objetivo de avaliar o impacto da intervenção em maior escala.

Paralelamente, encontra-se também em desenvolvimento a versão Pais de Pequeninos – Criança®, destinada a mães e pais de crianças entre um e seis anos. Este programa decorre através de uma plataforma digital, permitindo aos participantes realizar autonomamente oito sessões online ao seu próprio ritmo.

As inscrições para ambas as versões estão abertas e a participação é gratuita. O programa conta com financiamento da Fundação Calouste Gulbenkian, através da iniciativa Growing Minds, e da Fundação para a Ciência e a Tecnologia.