Montemor-o-Velho acolhe evento “+Idade +Movimento +Exercício Físico” com 130 seniores
Cerca de 130 seniores participaram na passada quinta-feira, 5 de junho, no evento “+Idade +Movimento +Exercício Físico”, promovido pela Unidade Local de Saúde do Baixo Mondego (ULS BM), no Centro Náutico de Montemor-o-Velho. A iniciativa visou incentivar o envelhecimento ativo e sensibilizar para a importância do exercício físico na prevenção da dependência em idade avançada.
A atividade integrou-se no projeto europeu PREDISC – Modelo Inovador para a Prevenção da Dependência em Idosos: do Hospital às Áreas Rurais, cofinanciado pelo programa Interreg Sudoe através do Fundo Europeu de Desenvolvimento Regional (FEDER).
Durante a manhã, os participantes realizaram avaliações funcionais com o apoio de cerca de 30 profissionais da ULS BM e estudantes do ensino superior nas áreas da saúde. O programa incluiu ainda palestras sobre alimentação e saúde mental, e sessões práticas de exercício físico e relaxamento, dinamizadas em colaboração com técnicos do Município de Montemor-o-Velho.
A sessão de abertura contou com a intervenção de Ana Raquel Santos, presidente do Conselho de Administração da ULS BM, que destacou a importância do projeto: “A vossa participação neste projeto vai-nos ajudar a Vos ajudar. Pretendemos alertar que a prevenção da dependência em idade avançada inclui o exercício físico e a adoção de hábitos saudáveis.”
Estiveram também presentes as equipas internacionais do consórcio PREDISC, bem como representantes da Câmara Municipal de Montemor-o-Velho, da Ordem dos Médicos, da AD ELO e do programa Saber +Saúde da Universidade de Coimbra.
A iniciativa reforçou o compromisso das entidades envolvidas com a promoção da saúde da população sénior e a igualdade de acesso aos cuidados de saúde, especialmente em contextos rurais.
